Харчові добавки в спорті
   
Схожі статті

  • Загальний огляд спортивних добавок - протєїновиє суміші

    65

    Найбільш відомі протеїни випускаються під марками виробників: Dymatize, BSN, VPX, STS, Performance Products, Iron-tek, Prolab, MMUSA, Power System, Ultimate Nutrition Weider та інші. Деякі любителі спорту прихильні переконанню, що на тренуваннях зовсім можна обійтися без протєїнових добавок, харчуючись тільки звичайними продуктами, не розуміючи, що стільки з'їдати постійно зуміє не кожен, а брати з собою на роботу банки з деякими видами продуктів не у всіх є можливість. У протєїнової добавки є велика кількість істотних переваг перед продуктами – його можна приготувати практично миттєво, щоб його прийняти вам не буде потрібно багато часу, з тієї причини, що найчастіше він приймається у вигляді рідкого напою і він не займає багато місця у вашій сумці. По джерелу отримання високобілкові суміші підрозділяються на соєві, молочні, яєчні і багатоскладні, такі, що містять все або відразу декілька з видів. Найважливішим, після користі, яку вони дають, є те, що білки на 100 відсотків безпечні для здоров'я людини. Величезна увага до протєїновим добавок, як спортивному живленню обумовлено дуже високою віддачею застосування. Серед спортсменів самі ходові на сьогоднішній день протеїни - Formula 80 Evolution, 100% Soy Isolate, Simply Whey, Daily Protein, 100% Whey Isolate, 100% Pure Platinum Whey, Mega Shake, Professional Protein, Isopreme, Nitro-tech Hardcore, ISO 100, Elite Whey Protein та інші. Незрозумілим фактом в наші дні є те, що більшість тих, що тренуються беззастережно довіряють європейським і американським виробникам спеціальних добавок, хоча наш вітчизняний протеїн на даний момент нітрохи не відстає від імпортних аналогів, а у вартості навіть перевершує їх. Білкові суміші отримують методом відчистки продуктів, що зазвичай використовуються, з високим вмістом білка, від ліщніх складових. Напевно, мало знайдеться людей, що тренуються, з силових видів спорту, які не приймали протєїновиє суміші. До цих пір, не дивлячись на велику велику кількість спортивних добавок, протеїн залишається одним з найпопулярніших і затребуваних видів спортивного живлення. Високобілкові суміші допомагають вирішити бажані завдання швидше, витрачаючи при цьому менше зусиль. Білки ефективно допомагають при наборі маси, при підтримці фігури в потрібній кондіци або при програмі, розрахованій на схуднення за рахунок підшкірного жиру. Білкові суміші можна розділити на два види – повільні або багатоскладні, які поволі вивільняють живильні складові в процесі гідролізу, тим самим рівномірно живлячи людський організм протягом всього дня і швидкі, які необхідні для забезпечення виснаженого організму відразу після тренування.

    Profy-sport. Ru


    программа | організм | спорт | остеохондроз | бодібілдінг